FOOD COMBINING

Saat hasrat bergejolak dalam hati manusia..entah hasrat tuk apa aja boleh, tapi yang jelas sekarang diana mau numpahin hasratq tuk menulis,,lumayan kan curhat gratis..hehe

*ga dink...yah cuman pengin share aj ke cemand-cemand.....yang pengin baca yow monggo di baca, 100%GRATIS kq tanpa Pungli,,malah kalau beruntung bisa dapat diskon khusus dari q..*hehehe

Gini yah ceman..kadang q berpikir sambil bengong sendirian di pojok kos,,hehe maklum anak kos lgi tanggal tua,

tapi buka itu lho yang q maksud..maksudq tuh mikirin tentang hidup sbg anak kos tapi pengin tetep sehat n makmur githo lhoooo..

kadang-kadang kita sbg anak kos, bingung yah harus ngotak-atik uang jatah bulanan buat hidup 30 hari kedepan.yah kalo yang ortunya mampu,ga perlu pusing-pusing manage uangnya,bisa makan apa aj,beli ini iti sesuka hati,,tapi bagaimana dengan yang ortunya pas-pasan..mau ga mau kita harus pandai-pandai meloncat..(hehe,,,lho?jq malah kaya tupai)

melocat disini maksudnya ngatur uang bulanan gt,,mau diloncatin buat apa ja..haha

kalau sudah begini,pasti soal urusan makan bakal diirit-irit banget alhasil asupan makanan yg masuk ketubuh jadi ga sehat dan ga seimbang,

resikonya??..lah pake nanya lagi,,tentu aja resikonya yah banyak, mungkin ja kita menderita gizi buruk yang tinggal kulit dan tulang dengan perut buncit atau malah malobsorption makanan dan menumpuk diperut jadi perudnya berlipat-lipat lemak, dan bisa juga daya tahan tubuh jadi menurun n rawan sakit. MAU??kaya gitu..

kalau aku sih enggak mau yah...sorrydory strawbery

nah jadi yah cemand-cemand...menurut pengalaman q ndiri n beberapa pengakuan tmn2 senasib anak kos gt

"dulu, aku makannya sembarangan, apa aja masuk".nah lho??kaya tong sampah aja..

"yah makannya skrg q kelebihan gula jdi disuruh ngurangin karbo kata dokter..gara-garanya q sering sakit gt"

da juga yang ngeluh kalau perudnya tuh buncit padahal ga gendut..

lah dari situ...malahan q dapet kabar gembira..kalau ternyata ada FOOD COMBINING lho

apaan tuh??

kalau aku ga salah ngartiin yah..FOOD=makanan, COMBINGING=mengkombinasikan

nah jadi secara harfiah, food combining itu mengkombinasikan makanan...maksudnya???

masih bingung yah..gini nih

kalau kata lagu pas jaman Tk dulu kan ada 4sehat 5 sempurna tuh,,yah paling ngga 4 sehat aja deh kalo buat anak kos..hehe

4 sehat dsini ya maksdunya dalam sehari kita harus makan semua jenis makanan yang tergolong 4 sehat itu,,ada karbo,protein(hewani,nabati), sayuran,buah-buahan.

Hayoo ngaku??siapa diantara kalian wahai para anak kos..yang belum makan 4 sehat setiap harinya??

nah lho..pada angkat tangan semuanya kan.

bagus..bagus kalian udah pada mau ngaku...*5 jempol deh

q lanjutin yah, gini nih cemand..menurut sumber-sumber yang terpercaya, ternyata makan karbo yang dicombine dengan protein hewani tuh malah bisa menyebabkan tubuh kita bermasalah..misalnya yah tuh karbo n protein hewani ga bakal bisa menyatu..kalo diibaratkan kaya tom n jerry, g mau akur gitu,,jdi ya hasilnya ga bisa diserap sempurna oleh tubuh,n numpuk deh di perut, makanya perut kita jadi buncit,

selain itu, karbo yang kita konsumsi tiap hari juga ada batas lho..kalau kebanyakan malah resiko diabet.

jadi gini cemand.. .menurut apa yang udah q praktekkan bareng cemand-cemand seperjuanganq yang emang pengin tubuhnya sehat,ideal dan ga sakit-sakitan..

ada tips makan yang sehat dan enak lho..

• pagi-pagi abis bangun tidur alangkah baiknya  minum air putih buat membersihkan hati(hepar),

• abis itu sarapan pagi pake buah-buahan aja yah..waktunya cuman nyampe jam 10,

• then, jam 11-jam 8 malem boleh makan apa aja..asal jangan pernah combining karbo sama protein hewani, kalau cemand-cemand cepet laperan, yah makan ja setiap 2 jam..hehe
• maksimal makan malam tuh sebelum jam 8 malem yah?

• mulai jm 11 malem -pagi lagi tubuh dalam proses penyerapan makanan jadi usahakan kalian ga makan di jam-jam segitu karena bakal dibuang isa-sia..tubuh ga nyerang makananny

kalau kalian masih aja tukang laperan...yah boleh aja ngemil, tapi ngemilnya buah yah..selain bikin tubuh sehat n memaksimalkan penyerapan sari-sari makanan, tubuh juga bisa ideal,bisa juga buat terapi maag lho..dicoba ja deh!

Gimana cemand..tertarik buat nyoba??

hayoo kita budayakan hidup sehat ala anak kos......kalau tubuh sehat otak pun akan lebih mudah berpikir mencerna kuliah-kulaih dari dosen yang kaya sarang semut..(susah,ruwet gt)

so....SEMANGAT hidup SEHAT,and reach ur own goals as soon as possible

Salam perubahan